다이어트 일기
02월 19일 (음식 1135kcal)
배도치
- 2016.02.19 17:19
- 29
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점심식사 : 649kcal (57.18%)
모싯잎송편2개+밥3/4공기+사과3조각+도토히묵1접시+깍뚜기1접시+고사리나물2접시+호박나물2접시+스타벅스아몬드쵸콜렛1조각등 오후4시30에먹음
| 찐고구마 (1개, 150g) | 192kcal |
| 도토리묵무침 (1소접시, 208g) | 90kcal |
| 모시송편 (2개, 100g) | 100kcal |
| 고사리나물 (2인분, 100g) | 80kcal |
| 애호박나물 (2그릇) | 104kcal |
| 사과 (1/2회분, 50g) | 28kcal |
| [스타벅스] 하트 초콜릿 슈 (1/4개, 20g) | 55kcal |
저녁식사 : 486kcal (42.82%)
밤10알+아몬드8알+사과반조각+배 반조각
| 사과 (1회분, 150g) | 85kcal |
| 배 (1개, 380g) | 158kcal |
| 밤 생것 (1회분, 150g) | 243kcal |
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