정석 다이어트
5.23~25
wannabe-healthy
- 2020.05.26 19:53
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주말부터 어제까지 식단입니다. 중간중간 사과,방울토마토도 간식으로 먹었어요~!
어제, 오늘 시험이 연달아 있어 바빴는데 이제 다끝나서 오랜만에 몰아서 올려용!! 평소 시험볼때 너무 집중하면 당떨어져서 머리 과부하 걸리는 거 때문에 초콜릿을 챙기는 습관이 있는데요ㅎㅎ 다이어트 중이니 대신 양을 적게 해서 먹었습니다. 초콜릿을 대체할 수 있는, 당이 빠르게 흡수 될 수 있는 시험기간 간식종류가 있다면 좋을텐데...다이어트 중에 대체식품 찾기가 어렵네요ㅠㅠㅠ
시험기간이라 아침산책은 매일 해줬으나 근력운동은 잠시 쉬었습니다😢 오늘 저녁(이따가) 오랜만에 해볼려구요☺
내일 가능하면 인바디 재보려 합니다.ㅎㅎ요즘 몸무게가 조금씩 줄어드는 느낌이라 좋긴 한데 제발 근육이 아니라 체지방이 빠졌길🙏
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^^ 수고하셨어요
인바디 올릴때 눈바디? 아님 풋풋한 대학생 모습 사진 올려보세요~^^
사진을 올리는게 자극이 되기도 하거든요ㅎㅎ