저녁운동 봐주세요~~
목표49!
빠르게걷기 45분이소라다이어트16분스쿼트 15개 4셋크런치2분런지 10개 3셋박봄다리5분스트레칭 10분근력은 아직 넘 힘들어서 못하겠어요ㅠㅠ
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말로만 듣던 마일리.....
어제 강하나 스트레칭하고 넘 아파요~ㅠ
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