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초고도비만 할수있다

살빼는 꿀팁 알려주세욤

다신등급

Parkhongcheol
  • 2020.05.27 00:53
  • 224
  • 2

저는 중학생인데 88kg입니다 요즘 심각하게 고민되서 다이어트할려 하는데 어떻게 해야해요ㅠㅠ

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    슬픈꿈 2020.05.27 06:50

    성장기일때는 절대 굶지 마시구여

    하루 30분 가벼운 걷기
    간식 줄이기
    가급적7시30분이후부터 금식

    이 3개만해도 효율적으러 살빼는게 가능해요

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    Parkhongcheol 2020.05.27 10:11

    감사합니다

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