다이어트 식단
05월 27일( 아침식사 454kcal)
커브스486
- 2020.05.27 06:33
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아침 454kcal 11:50
탄수화물(18.2%) 53.97 / 296g
단백질(55.1%) 29.73 / 54g
지방(32.2%) 14.49/ 45g
| 데친 브로콜리 (1회, 80g) | 26kcal |
| 레드 파프리카 (1개, 27g) | 7kcal |
| 오이 (1개, 100g) | 9kcal |
| [이래] 노니주스 (1회, 30ml) | 10kcal |
| 안국 저분자 콜라겐 (1포, 2g) | 8kcal |
| 현미콩밥 (1공기, 90g) | 139kcal |
| 돼지고기 앞다리살 (1회분, 100g) | 181kcal |
| 양배추찜 (1인분, 140g) | 34kcal |
| 고추 (1회, 100g) | 19kcal |
| 쌈장 (1종지, 12g) | 21kcal |
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