자유게시판
체중계 달고 살기!!!(현재진행중)
비드어0
- 2020.05.27 09:03
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^^요즈음 운동은 어찌하는지 궁금해 하실까봐서... 올립니다. 안합니다... 아니 시간이 없어서...ㅠㅠ
그래서, 방법을 바꾸었습니다.
운동을 못하면~ 섭취량을 줄이자...
현재 66.5 입니다...
^^이글 처음 보시는 분들은 이해가 안가실텐데요...
처음 71.9에서 시작해서, 목표 66가는중입니다.
0.5 남았네요...
기초대사량 관련해서 연구중입니다...
운동없는 상황에서 체중감량(?)하는 방법이랄까요?
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