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다이어트 고민&질문

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단백질 섭취 뭐로 하면 좋을까요...?

다신등급

Lliily
  • 2020.05.27 14:16
  • 162
  • 2

학생이라서 닭가슴살 고기 이런거 사먹기가 부담스러운데
다른 단백질 뭐 먹으면 좋을까요?ㅜㅜ

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  • 정석
    Sweets2222 2020.05.27 15:09

    아무거나 드셔도 괜찮아요. 계란 두부 콩. 닭고기 소고기 돼지고기. 생선 조개 등등 근데 고기 드실 땐 지방 적은 부위로 먹도록 하세요. ^^

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  • 초보
    Lliily 2020.05.27 16:00

    감사합니다 ^^

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