• ์ปค๋ฎค๋‹ˆํ‹ฐ
  • ๋‹ค์‹ ์‡ผํ•‘๋ชฐ

๐Ÿ”น๐Ÿ”บ ์ฆ๊ฑฐ์šด ๋‹ค์ด์–ดํŠธ ๐Ÿ”บ๐Ÿ”น

5/27(์ˆ˜)ํ•˜๋ฃจ์‹๋‹จ~.

๋‹ค์‹ ๋“ฑ๊ธ‰

ํ”„๋ฆฌ์Šคํƒˆ

 1 1 1 4 4 9 10 2 3 3 8 1 1 4 9
  • 2020.05.27 18:51
  • 63
  • 6

์˜ค๋Š˜ ํ•˜๋Š˜์ด ์ •๋ง ์˜ˆ์˜๋„ค์š”~.^^โ™ฅ

5/27(์ˆ˜)ํ•˜๋ฃจ์‹๋‹จ~.

5/27(์ˆ˜)ํ•˜๋ฃจ์‹๋‹จ~.

5/27(์ˆ˜)ํ•˜๋ฃจ์‹๋‹จ~.

๋ถ๋งˆํฌ 0 ์‹ ๊ณ ํ•˜๊ธฐ facebook twitter

ํ•จ๊ป˜ ์ฝ์œผ๋ฉด ๋„์›€๋˜๋Š” ๊ธ€

๊ธ€์“ฐ๊ธฐ ๋ชฉ๋ก

๋Œ“๊ธ€์“ฐ๊ธฐ

|
์ž…๋ ฅ
๋Œ“๊ธ€ 6
๋“ฑ๋ก์ˆœ ์ฒดํฌ์ตœ์‹ ์ˆœ ๊ณต๊ฐ์ˆœ
  • ๋‹ค์‹ 
    ํ”„๋ฆฌ์Šคํƒˆ 2020.05.28 18:10

    ์ง€๋‹ˆํ•˜๋‚˜ ๋„ค~๋งŽ์ด ๋จน๋Š”๊ฒŒ ๋ฌธ์ œ์ง€์š”~.^^ ๋‚ผ์€ ๋˜ ๋ถˆ๊ธˆ์ด๊ตฌ์š”~.ใ…‹

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    ์ง€๋‹ˆํ•˜๋‚˜ 2020.05.28 17:13

    ์‹๋‹จ ์ข‹๊ณ  ์šด๋™๋„ ์ž˜ํ–ˆ๋„ค.

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    ํ”„๋ฆฌ์Šคํƒˆ 2020.05.28 08:04

    YeSomi*๋ฆฐ์ฃผ* ๊ทธ์ตธ~. ์–ด์ œ ํ•˜๋Š˜์ด ์ฐธ ๋ง‘๊ณ  ์˜ˆ๋ปค์–ด์š”~.^^โ™ฅ

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    *๋ฆฐ์ฃผ* 2020.05.27 23:21

    ๋„ˆ๋‘ ์˜ˆ๋ป ใ…‹
    ๐Ÿ˜˜

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    ํ”„๋ฆฌ์Šคํƒˆ 2020.05.29 05:26

    ์•„ ๋„ˆ๋ฌด ์˜ˆ๋ป๋กœ ๋ดค์—ˆ์–ด์š”~.ใ…‹
    ๊ณ ๋งˆ์›Œ์š” ์–ธ๋‹ˆ~.^^โ™ฅ ์‚ฌ๋ž‘ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค~.๐Ÿ’•๐Ÿ’•๐Ÿ’•

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    YeSomi 2020.05.27 22:00

    ์™€!! ์ €๋‘ ์˜ค๋Š˜ ํ•˜๋Š˜์ด ๋„ˆ๋ฌด ์˜ˆ๋ป์„œ ์‚ฌ์ง„์— ๋‹ด์•„๋‘์—ˆ์–ด์š”๐Ÿ˜‰

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
์ด์ „๊ธ€

05์›” 27์ผ( ์•„์นจ์‹์‚ฌ 1030kcal)

2020.05.27 ์กฐํšŒ์ˆ˜ : 128
๋‹ค์Œ๊ธ€

30์ผ ๋งŒ๋ณด ๊ฑท๊ธฐ 34์ผ์ฐจ ์„ฑ๊ณต!

2020.05.27 ์กฐํšŒ์ˆ˜ : 45
  • ๋‚˜์˜ BMI ์ง€์ˆ˜๋Š”?(๋น„๋งŒ๋„ ๊ณ„์‚ฐ)
  • ์นผ๋กœ๋ฆฌ์ฒ˜๋ฐฉ ๋ฐ›๊ธฐ
  • ๋‹ค์ด์–ดํŠธ์‹  ์–ดํ”Œ๋ฆฌ์ผ€์ด์…˜
  • ์ธ๋ฐ”๋”” ์ธก์ • ๋ณด๊ฑด์†Œ ์ฐพ๊ธฐ

๊ณต์ง€์‚ฌํ•ญ

๋”๋ณด๊ธฐ

๋‹ค์ด์–ดํ„ฐ ๋žญํ‚น

  1. 1 ๋ฐ•์ˆ™์ด N
  2. 2 ์˜ค๋ž˜์‚ด์ž!! ํ•˜๋ฝ
  3. 3 ๋ช…์ง€๋‹ˆ๋ง˜ ํ•˜๋ฝ
  4. 4 ์ •์€๋ง˜8kg๋ชฉํ‘œ N
  5. 5 terria ํ•˜๋ฝ

๋‹ค์ด์–ดํŠธ์‹ ์—์„œ ์ œ๊ณตํ•˜๋Š” ๋ชจ๋“  ์ฝ˜ํ…์ธ ์˜ ์ €์ž‘๊ถŒ์€ ์ œ๊ณต์ฒ˜ ๋˜๋Š” ๋‹ค์ด์–ดํŠธ์‹ ์— ์žˆ์œผ๋ฉฐ, ์ด๋ฅผ ๋ฌด๋‹จ ์ด์šฉ ๋ฐ ์žฌ๋ฐฐํฌํ•˜๋Š” ๊ฒฝ์šฐ ์ €์ž‘๊ถŒ๋ฒ• ๋“ฑ์— ๋”ฐ๋ผ ๋ฒ•์ ์ฑ…์ž„์„ ์งˆ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค

์ œํœด ๋ฌธ์˜

์•„๋ž˜ ์ด๋ฉ”์ผ ์ฃผ์†Œ๋กœ ์—ฐ๋ฝ์ฃผ์‹œ๋ฉด
๋น ๋ฅธ ์‹œ์ผ๋‚ด์— ํšŒ์‹ ๋“œ๋ฆฌ๋„๋ก ํ•˜๊ฒ ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๋‹ด๋‹น์ž : diet365@funnym.co.kr

๊ฐ์‚ฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

ํ™•์ธ
๋‹ซ๊ธฐ
์‚ฌ์ง„ ์ฒจ๋ถ€
์ฐพ์•„๋ณด๊ธฐ

๋“ฑ๋ก ๊ฐ€๋Šฅํ•œ ํŒŒ์ผ ํ™•์žฅ์ž๋Š” jpg, gif, png ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

์ทจ์†Œ
๋‹ซ๊ธฐ
์ œํœด ๋ฌธ์˜

๋ฌธ์ œ๊ฐ€ ์žˆ๊ฑฐ๋‚˜ ๋ฌธ์˜ ์‚ฌํ•ญ์ด
์žˆ์œผ์‹œ๋ฉด ์•„๋ž˜์˜ ์ฃผ์†Œ๋กœ
๋ฌธ์˜ํ•˜์‹œ๊ธฐ ๋ฐ”๋ž๋‹ˆ๋‹ค.

๊ณ ๊ฐ ์ง€์› : diet365@funnym.co.kr

๊ฐ์‚ฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

ํ™•์ธ
๋‹ซ๊ธฐ
์œ„์น˜๋ณด๊ธฐ
๋‹ซ๊ธฐ