콩나물밥이라도 해먹지.
나도 오늘은 운동해야하는데 더워서 하기 싫네.

와우 먹는게 힘들고 몸을 괴롭히는 운동이 즐겁다니 부러울따름이네요~.♥.♥

언니 먼가 심적으로 불안하신가봐요?제가 오랜만에 들어와서 안좋은 일이라도 있으셨어요?너무 스트레스받지마세요~^^너무나도
잘하고 계신거같아요^^!

먹는 것두 운동두 다 귀찮았던 때보다 좋아졌다고 생각하자. 운동하다보면 식욕도 돌아올 거라고, 우리 긍정적으로 생각해 보자. 모든 일엔 명암이 있으니까 되도록 밝은 쪽으로 생각을 해서 내 기분을 좋게 만들어 주면 좋을 것 같아. 우리 친구, 파이팅!!!

리스트에 아이스크림이 없는데? 점저 식단 구성도 좋아 보이고...👍
뭐, 습관이 안되면 아이스크림을 가끔 먹어도 오케. 애써 노력해서 만든 좋은 식습관을 귀찮다고 소홀히 하면 무너지는 건 금방이야. 한습관을 만드는데 걸리는 시간이 최소 3개월 걸리는데...무너지는 3~일주일 밖에 안걸려 ㅎㅎㅎ

저건 콩나물국이 아니라 삶은 콩나물로 넣어야하는거 아냐? ㅋㅋㅋ 아삭아삭 맛나겠다~~ 난 스트레스받으면.. 더 땡기던데... 그건 부럽수~~ 잘챙겨드셔요... 젊음으로 버티기엔... 우리 나이가 적지않아~~