다이어트 식단
05월 27일(점심 385kcal)
이쁘게52
- 2020.05.28 04:38
- 155
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두부새송이스테이크
점심 385kcal 12:34
탄수화물(7.9%) 25.95 / 327g
단백질(39.8%) 23.89 / 60g
지방(45.7%) 22.84/ 50g
| 두부 (1.5회, 150g) | 132kcal |
| 토마토 (중간크기) (1개, 100g) | 14kcal |
| 삶은 달걀 (1개, 50g) | 68kcal |
| 당근 (0.5개, 50g) | 17kcal |
| 새송이버섯 (1개, 25g) | 9kcal |
| 양파 (1인분, 100g) | 20kcal |
| [코스트코] 블레이즈 발사믹 글레이즈 (1회, 15ml) | 20kcal |
| 홀그레인 머스타드 (1회분, 20g) | 31kcal |
| 아보카도 (1인분, 40g) | 74kcal |
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