0528공체
라봉23
폭식으로 찐살이 이렇게 안빠지는줄 진짜 몰랐어요.ㄷㄷ
그제는 두시간 운동하고.어제는 한시간반했는데(평소 한시간 운동..식단은 당연히 지켰구요)정리하기 정말 힘드네요.진짜 폭식은... 절대...하지말아야겠어요ㅠ다신샵에서 만두 특가떴길래 샀는데.소세지.어묵.스테이크만 먹다가 오랫만에 다시 만두먹으니맛있고 든든하네요..♡
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갑자기 쭉 빠질 준비를 하느라 더디게 빠지는걸꺼에요.갑자기 쭉 빠지실거라믿어요!! 화이팅입니다 !!
한번 이렇게 데어봐야..,폭식안하져ㅠㅠ
맞아요 저두항상 연속되는 폭식땜에힘들었어요 ㅜ라봉님은 다시 식단운동 원상복귀 진짜 잘하시는거 같아요😉
저는 솔직히 식단보다 운동이 더 힘들어요ㅠ운동..진짜 하기싫어요ㅠ
에고~~ 폭식의 여파가 오래가네요~열심히 하시니 금방 내려오리라 믿어요~^^
조금씩 내려가는게 보이니까 그걸 위안삼고 힘내고있어요.아침 무게가 64.6kg이였는데 지금 자기전에 64.7kg이니까 자고나면 좀더 빠지지않을까요?ㅎㅎ
힘내세요! 우리 숫자보다는 눈바디를 믿어봐요!! 숫자도 곧 떨어질꺼예요!!
내일 인바디하러가요^^
으아 라봉님 힘내세요😫 빨리내려가랏 체중아ㅣㅣ
빨리 63kg대로 내려가란 말이닷!!!!!😫😫
05월 28일( 아침식사 336kcal)
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갑자기 쭉 빠질 준비를 하느라 더디게 빠지는걸꺼에요.갑자기 쭉 빠지실거라믿어요!! 화이팅입니다 !!
한번 이렇게 데어봐야..,폭식안하져ㅠㅠ
맞아요 저두항상 연속되는 폭식땜에힘들었어요 ㅜ
라봉님은 다시 식단운동 원상복귀 진짜 잘하시는거 같아요😉
저는 솔직히 식단보다 운동이 더 힘들어요ㅠ운동..진짜 하기싫어요ㅠ
에고~~ 폭식의 여파가 오래가네요~
열심히 하시니 금방 내려오리라 믿어요~^^
조금씩 내려가는게 보이니까 그걸 위안삼고 힘내고있어요.아침 무게가 64.6kg이였는데 지금 자기전에 64.7kg이니까 자고나면 좀더 빠지지않을까요?ㅎㅎ
힘내세요! 우리 숫자보다는 눈바디를 믿어봐요!! 숫자도 곧 떨어질꺼예요!!
내일 인바디하러가요^^
으아 라봉님 힘내세요😫 빨리내려가랏 체중아ㅣㅣ
빨리 63kg대로 내려가란 말이닷!!!!!😫😫