다이어트 일기
05월 28일 (음식 673kcal, 운동 460kcal)
주우진
- 2020.05.28 14:37
- 83
- 0
- 음식
- 운동
673/ 818
460/ 136
성공
(469)
아침식사 : 244kcal (36.26%)
| [쥬비스] 건강 현미밥바 김구이 | 175kcal |
| [다신샵] 공복에 오전바 | 69kcal |
오전 간식 : 95kcal (14.12%)
| [매일] 매일두유 99.89 | 95kcal |
점심식사 : 289kcal (42.94%)
| 야채샐러드 | 148kcal |
| 닭가슴살 | 74kcal |
| [다신샵] 찐한 그릭요거트 | 67kcal |
오후 간식 : 45kcal (6.69%)
| [매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널45 | 45kcal |
운동 : 460kcal
| 빠르게걷기 | 200kcal |
| 마일리 사이러스 하체 운동 | 260kcal |
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