59kg 부터 감량시작!
5/28 (19일차) 자꾸 다시 원위치하려는 몸무게 ㅜㅜ
Jiayoua
- 2020.05.28 23:01
- 95
- 4
아..
어제 저녁 떡볶이와 새우튀김이 넘 맛있게 만들어져서
파프리카랑 오이만 먹으려던 야심찬 계획도 무너지고
새우튀김은 하나로 참았지만 떡볶이도 야무지게 먹고
온 식구가 하나씩 물고 있는 아이스크림의 유혹을 견디지 못 하고 함께 먹은 후유증이 크네요
ㅜㅜ
운동을 하고 잤음에도..
시작할 때로 회귀하고 있는 몸무게 눈물나네요 흑흑
시작 58.7
어제 58.1
오늘 58.5
전날 대비 +0.4
시작일 대비 -0.2
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ㅠㅠ진짜 떡볶이유혹은 못참것어요ㅠㅠ다른건 별로 안먹고싶은데
떡볶이랑 순대랑 튀김은 증말 ㅠㅠ완소메뉴ㅠㅠ으아우아우앙
ㅠ ㅠ
하루 세 끼 정성껏 밥 하다보니 제 끼니만 다른 걸 먹기가 너무 힘들어요.. 아이들은 고칼로리로 잘 먹여야 해서 식단이 대부분 고칼로리에요.. 😰
탄수화물 먹은건 바로 안찌니까 3,4일내로 운동 야무지게 하시면 안찐데요!
제가 다니는 헬스장이 내일 다시 오픈한다고 해서 내일부터 다시 열심히 운동하려구요. 응원해 주셔서 감사해요. 🥰
그룹방 안 들어왔으면 이번 위기에 와르르 무너졌을 것 같아요. 😱