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운동

05월 29일(운동 795kcal)

다신등급

쪼코롱

2 1 2 5 1 2 3 5 2 3 2
  • 2020.05.29 07:28
  • 180
  • 0
운동 795kcal
점핑잭
(1세트, 100회)
14kcal
플랭크
(보통으로, 120초)
8kcal
월싯(wall sit)
(보통으로, 40초)
5kcal
런지
(1세트, 70회)
20kcal
덤벨 스쿼트+런지세트
(5세트, 125회)
129kcal
레베카 엉덩이살 빼기
(1세트, 12회)
112kcal
슬로우버피
(5세트, 100회)
300kcal
스트레칭
(보통으로, 10분)
40kcal
플랭크 고급 1일차
(보통, 10분)
167kcal
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