다이어트 식단
05월 29일( 아침식사 280kcal)
칼렛레알
- 2020.05.29 11:37
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70키로그램에서 58로 달려가는 중이에요. 어제 방심하고 스벅라테 먹었더니 오늘은 아침 체중이 어제랑 똑같아서 반성하며 아침먹는 중입니다 ㅠㅡㅜ
아침 280kcal 09:34
탄수화물(9.9%) 34.29 / 347g
단백질(19.9%) 12.75 / 64g
지방(22.1%) 11.71/ 53g
| 양배추샐러드 (1접시, 53g) | 125kcal |
| 연두부 (1인분, 250g) | 155kcal |
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