다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
살이 말랑 말랑해지는 게 좋은 변화인가요?
깜닭22
- 2020.05.29 14:09
- 290
- 4
타고난 우람한 팔뚝의 소유자입니다
살이 찌면서 허벅지까지 우람해졌지만요 ㅜㅜ
홈트로 팔뚝과 허벅지 운동 열심히 하고 있는데요
궁금한게 있어요
1. 살이 빠지면 팔꿈치 위 쪽과 무릎 위 쪽부터 빠지나요? 운동하는 거에 비해 잘 안 빠지는 거 같은데 미세하나마 그 쪽 부분들은 빠진거 같아서요
점점 위쪽으로도 빠지려나요?
2. 운동하고 나면 팔뚝살이 엄~~청 말랑거려요
팔 흔들기 하면 출렁출렁 ㅜㅜ
출렁대는 살들이 더 말랑해지는데 이러다 점점 빠지는 걸까요? 탄력이 생기는게 아니고 더 흐물대니 이게 맞는건가 싶어서요
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1. 어느부위가 먼저 빠진다??? 라는 개념은 없습니다. 빠지기 쉬운데부터 빠지되.... 전체적으로 빠집니다.
2. 말랑거림으로 치면... 되려 힘을 뺀 상태의 근육이 지방보다 더 말랑거립니다. 아무때나 울그락불그락 탄력을 가지는게 아니라 그 근육에 힘이 들어갈 때 단단해지는거에요. 주어지는 힘의 양에 따라 그 단단함도 차이가 있구요.
유튭에서 봤는데 말랑거려지는건 이제 빠지기 쉬운 상태로 바뀐거래요...이제 팔뚝근력운동도 병행해주심 좋겠네요~^-^
답변 감사합니다
빠지기 쉬운 상태로 바뀐 거라는 답변에 희망이 생기네요 ^^
팔뚝근력운동도 더 열심히 해야겠어요
ssoma님
답변 감사합니다
아직은 저만 아는 미세한 변화이지만 전체적으로 빠진다는 답변을 믿고 더 열심히 해봐야겠어요 ^^