다이어트 식단
05월 29일( 점심식사 596kcal)
lam2514
- 2020.05.29 14:17
- 118
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점심 596kcal 14:15
탄수화물(14.0%) 57.03 / 408g
단백질(40.5%) 30.35 / 75g
지방(38.8%) 24.05/ 62g
| 두부 (1회, 160g) | 140kcal |
| 쌀밥 (1공기, 150g) | 221kcal |
| 고추장 (1회, 10g) | 21kcal |
| 열무김치 (1.5소접시, 52g) | 18kcal |
| 계란프라이(무염) (2개, 92g) | 178kcal |
| 깨 볶은것 (1/4종지, 3g) | 18kcal |
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