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지존

3222464 벨라체지방16% 2020.05.29 16:19
아 저도 홀몬쥬스 효과 궁금해요. 물론 좋을것같지만두. 그리고 아침에 트리거하시는거 진짜 대단하시당. 전 하루하고 종일 정신이 나가서 아침운동으로 너무 쎈듯. 맛나보이고 이쁜 샌드위치네여

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다신

빈체로^*^ 2020.05.29 21:06
트리거도 편법으로 ㅋㅋ
다 안하고 덜힘든거 골라서 횟수 줄이고요 ㅎ
오늘은 3주차꺼10R 하고 4주차꺼6R하고 끝

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다신

3222407 오늘제일예쁜나 2020.05.29 14:58
20일차 끝낸거 ㅊㅎㅊㅎ요🎊🎉🎊
정말 재료 준비하는거 장난아닌것 같아요~ 오늘아침엔 다른재료 다 준비되었는데 브로콜리 삶아 놓은게 없어서 급히 삶았다니까요^^;;
20일 드셔보니까
효과가 어떠셨던거 같아요 ~??

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다신

빈체로^*^ 2020.05.29 21:03
저는 편법을 많이 써서 브로콜리는 선택이라 있으면 넣고 없으면 패스하고 두유도 콩물이나 어떨때는 삶은콩 한국자넣고 아몬드 없을때는 아몬드브리즈로 대체하고 그랬네요
둔한편이라 효과는 잘 모르겠네요 ㅎㅎ
내일아침 공채보고 20일 비교 해보려구요
그래도 아침에 저는 그거먹으니 점심때까지 배고프진 않더라구요 (아니 참을만 했다고 해야하나)

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다신

오늘제일예쁜나 2020.05.29 22:07
인삼거북이 저는 식품저울에 재면서 정량으로 갈아먹고있어요~ 뜬금포 FM 모범생^^;;
진짜 점심때까지 배는 안고프고 좋은것 같아요~!

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