05월 28일( 운동 448kcal)
제자리 걷기 (보통으로, 60분) | 128kcal |
코브라 스트레칭 (1세트, 10회) | 16kcal |
덤벨 아령운동 (보통으로, 10분) | 69kcal |
팔굽혀펴기 (시간) (보통으로, 3분) | 27kcal |
사이드 플랭크 (보통으로, 40초) | 4kcal |
플랭크 (보통으로, 60초) | 4kcal |
라벨라토르라벨라토르 (강, 30분) | 200kcal |
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