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다이어트 식단

05월 29일( 저녁식사 209kcal)

다신등급

경질캡슐

  • 2020.05.29 19:57
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05월 29일( 저녁식사 209kcal)

저녁 209kcal 19:30
탄수화물(2.9%) 9.03 / 308g
단백질(33.6%) 18.82 / 56g
지방(23.3%) 10.93/ 47g
[종갓집] 우리종균 생나또
(1회분, 48g)
58kcal
삶은 닭가슴살
(1/2회분, 50g)
57kcal
적양파
(1/4회분, 15g)
4kcal
[풀무원] 어린잎스프링믹스
(1/4회분, 10g)
2kcal
잔멸치볶음
(1회, 10g)
34kcal
표고버섯볶음
(1/4인분, 16g)
26kcal
아몬드
(4개, 4g)
28kcal
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