안그래도 변비가 심해서 학생때부터 항상 유산균과 푸룬을 챙겨먹었어요 그래도 효과는 보지못했고 뷔페가서 왕창 먹어도 못싸고 여행가서 사일내내 먹어도 친구들 하루에 한두번 갈 때 저는 여행 끝날 때 까지 한번도 가지못할정도로 심하거든요 ㅠㅠ 적게먹는것도 아닌데 ㅠㅠㅠ 그래도 그때는 일반식 맨날 맨날 잘 챙겨먹을 때라 오일에 한번 ? 은 화장실을 갔었는데 이번에 코로나때문에 일 그만두고 집에 있으면서 다이어트를 시작했어요 ! 평소 먹는양에서 절반으로 줄이니깐 이제 아예 신호도 안오고 장에 좋다는 음식 다 챙겨먹어도 신호가 안와요 ... ㅠ 운동도 열심히 하는데 ,,, 저 지금 10일째 화장실을 못갔어요 ㅠㅠ 지금 병원 갈까 변비약을 먹을까 고민하고있는데 변비약 먹으면 내성 생긴대서 최대한 안먹고싶은데 너무 심각합니다 ㅠㅠㅠ 제가 챙겨먹는 유산균이 효과가 없는건지 이번 셀레나 프로바이오틱스 제품은 신바이오틱스에 100억 유산균이 들어있다고 하니깐 꾸준히 먹고 효과좀 봤으면 좋겠어요 ㅠㅠㅠ