다이어트 식단
05월 30일( 아침식사 500kcal)
다E어터
- 2020.05.30 07:18
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아침 500kcal 07:12
탄수화물(15.1%) 66.81 / 443g
단백질(36.0%) 29.13 / 81g
지방(21.7%) 14.74/ 68g
| 상추 (1회분, 225g) | 40kcal |
| 바나나 (1개, 85g) | 79kcal |
| 방울토마토 (1개, 200g) | 30kcal |
| 청포도 (1회, 164g) | 77kcal |
| 삶은 달걀 (2개, 100g) | 136kcal |
| 아삭이고추 (3개, 50g) | 12kcal |
| [매일] 매일두유 99.89 (1팩, 190ml) | 95kcal |
| [풀무원] 골드파인애플저지방샐러드소스 (1회분, 25g) | 26kcal |
| 그릭요거트소스 (1회, 2g) | 5kcal |
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