간헐적단식 저는 개인적으로 강추에요!!
아이캔두잇얍
저는 워낙 고도비만이여서 처음에는 힘들었지만 2주가 지나니까 익숙하더라구요!! 평일에는 1일 1식 다이어트식, 주말에는 1일1식 먹고싶은 음식 먹으며 다이어트 하니 어렵지 않게 다이어트 할 수있었어요!!
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화이팅
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