체지방빼려면
그냥일단
무조건 식이겠죠?
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
당신이 폭식을 멈추지 못하는 진짜 이유, 여기에 있다!
자기관리 끝판왕 '진서연'! 무조건 빠지는 그녀의 식단 정체는?
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
50kg대에서 40kg로! 완벽한 눈바디를 가지기까지?
식이+유산소운동 하면 더 잘빠지는것 같아요...그러다 힘좀 더 생기면 근력운동도 조금씩 추가해서 하면 좋더라구요...식이도 먹는걸 줄이는것 보다 내용물을 바꾸는걸 추천해요...생채소 비율을 늘리고 정제탄수화물 대신에 착한 탄수화물 먹고, 단백질 꼭꼭 먹어주고요...
작심삼일만 안됐으면
화이팅
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
식이+유산소운동 하면 더 잘빠지는것 같아요...그러다 힘좀 더 생기면 근력운동도 조금씩 추가해서 하면 좋더라구요...식이도 먹는걸 줄이는것 보다 내용물을 바꾸는걸 추천해요...생채소 비율을 늘리고 정제탄수화물 대신에 착한 탄수화물 먹고, 단백질 꼭꼭 먹어주고요...