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다리

다신등급

SHB221
  • 2020.05.30 17:01
  • 179
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허벅지랑 팔뚝에 살이 있는 편인데 어떻게 하면 빠질까요..?

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  • 정석
    알수없믐 2020.05.30 20:29

    식이조절 하시고 팔뚝살, 하체운동 꾸준히 하시면 빠지실것같아요! 저도 하체운동을 초반에는 잘 안 빠져서 그만할까했는데 꾸준히 했더니 빠지더라구요! 운동은 땅끄부부님 추천드려요! 꼭 빠지시길 응원합니다😊

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  • 다신
    비드어0 2020.05.30 17:45

    팔뚝은~ 털듯이 걷기 하시고요.
    허벅지는 슬로~스쿼트 하시면~
    좋겠네요...^^

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