비포&애프터
다이어트 30일째
dreamingwisdom
- 2020.05.30 18:54
- 707
- 5
골격근량 400g 증가
체지방량 2.5kg(2500g)감소
저번주는 열심히한거 치곤 결과가 안 좋아서 속상했는데 이번주는 술자리에 두번이나 갔는데도 체지방이 줄었다 허?ㅋㅋ
하지만 안 보이는 곳의 살이 많은 편이라 사진으로는 별 차이 없어 보인다
작년 8월(입사전)과 비교
체지방이 딱 6키로 빠졌다
입사한지 255일째
다이어트 30일째
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체지방 감소 대단해요
축하드려요
우와 대단하시네요!
와 대단하네요 축하해요
굳굳 역시 운동해서 빼야되요 ㅋㅋㅋ