커뮤니티 - 간헐적단식으로 다이어터&유지어터들 환영합니다~^^ - 5.30.토.간단432일차.

다신

3224622 눈부신안녕 2020.05.31 21:47
이상하게 글을쓸수가없어요 왜이럴까요? ㅜㅡ 가입도되잇는데 맨윗줄에 그룹도 사라져서찾기 힘들어졌구요ㅜ8

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다신

다산댁 2020.05.31 22:15
ㅋㅋ
한번씩 그러더라구요ㅠ
설정에서 아이디랑 다시 치면 되는것 같던데ᆢ
오래되서 정확하게 기억이 나지 않는다는ᆢㅠㅠ
지금은 되세요?ㅎ

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정석

Lasttt 2020.05.31 22:15
저도 그랬던 때가 있었는데 로그아웃했다가 다시 로그인했더니 됐던 것 같아요~

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다신

눈부신안녕 2020.05.31 22:52
Lasttt 아~! 감사합니다~!!!로그인다시햇더니 되었어요~🎉

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다신

다산댁 2020.05.31 23:06
눈부신안녕 다행이네요ㅎ

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다신

3223723 다산댁 2020.05.30 23:59
ㅋㅋㅋ
저는 간단을 하면서 오히려 공복시간에 운동을 하면 더 상쾌하고 가볍더라구요ㅎ
보통때는 1일1식 하면서 식후에 바로 걸으면 몸이 무겁고 배가 너무 부른데ᆢ
그래도 유투브 영상에 보면 식후걷기가 다이어트에 좋다길래 그렇게 하고 있어요 ㅎ

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정석

Lasttt 2020.05.31 22:17
보통 식사시간이 언제셔요?
배고플땐 주로 어떻게 하시는지...??

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다신

다산댁 2020.05.31 23:45
Lasttt 주로 점심으로 12~2시 사이에 먹어요
그리고 배고플땐 무조건 참아요ㅋ
그러다보면 쉽게 참아지더라구요ㅋ
이젠 배고픔이 한때ᆢ
지나면 별로 못 느껴요ㅋ

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다신

3223713 눈부신안녕 2020.05.30 23:48
헙~~~~~ 종일단식하고 운동이 상쾌하시다니~~~~ 간단경지에 오르셨네요~~!!!👍 전 2~3시 마지막식사를하고 7시에 운동가는데요 7시즘 늘기운이 없거든요. 견디고 달리면 에너지가올라오고 운동시작전까지 "기운없으니 오늘은 그냥 슬슬걸어야지"라고 늘다짐하고 나가요ㅋ전 아직 몸이 간단에 적응을못한것같아요

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