5/30 식단
Lena&
저녁에 친구네 집들이가 있어서늦잠을 자고 공복 유산소를 하고 오이 하나 먹고 갔습니다오후 간식 : 유산균 오이저녁 : 단호박훈제오리찜(단호박 위주로) 알리오올리오(3젓가락) 모닝빵(1개) 코젤250ml 제육볶음 닭볶음탕(다리한조각) 만두(1개)저녁후식 : 월드콘 적포도 아아저녁은 종류가 많아도 나름 양 조절하면서 먹었는데훅이 아이스크림 먹은 게 조금 에러네요ㅜ.ㅜ
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
'콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
장영란, 10일 만에 4kg 감량한 급찐급빠 식단 대공개!
탄탄한 몸매를 위한 초보 유산소 운동 BEST!
50kg대에서 40kg로! 완벽한 눈바디를 가지기까지?
0530 마무리 그리고 6월챌린지참여
0530 치팅끝~!!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.