다이어트 일기
05월 31일 (음식 1238kcal, 운동 636kcal)
뚝깨비
- 2020.05.31 10:40
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아침식사 : 136kcal (10.99%)
| 흑미떡 (1회분, 60g) | 120kcal |
| 아메리카노 (1회분) | 10kcal |
| 대추방울토마토 (3개, 45g) | 6kcal |
점심식사 : 610kcal (49.27%)
| 양반 프리미엄 백합죽 (1회분, 420g) | 270kcal |
| 흑미떡 (2.50회분, 150g) | 300kcal |
| 대추방울토마토 (20개, 300g) | 40kcal |
저녁식사 : 492kcal (39.74%)
| 돈까스정식 (1/2접시, 281g) | 492kcal |
운동 : 636kcal
| 등산 하이킹 (70분) | 560kcal |
| 빠르게걷기 (20분) | 76kcal |
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