다이어트 식단
05월 31일( 아침식사 1003kcal)
수연수아다욧
- 2020.05.31 11:09
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아침 1003kcal 11:07
탄수화물(36.6%) 124.06 / 339g
단백질(73.1%) 45.35 / 62g
지방(72.3%) 37.61/ 52g
| 갈매기살구이 (1인분, 150g) | 321kcal |
| 양배추쌈 (1접시, 100g) | 131kcal |
| 다시마쌈 (1인분, 42g) | 22kcal |
| [해찬들] 사계절 쌈장 (1그릇, 80g) | 164kcal |
| 배추김치 (1소접시, 100g) | 25kcal |
| 잡곡밥 (1공기, 210g) | 340kcal |
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