다이어트 식단
05월 30일( 점심식사 475kcal)
@k3253
- 2020.05.31 19:49
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닭다리는 튀김옷 거의 없이 직접튀겨서 닭다리1개, 넙적살2개정도~ 해초곤약 곤약비빔면에 숙주, 피망, 청량고추, 당근, 가지, 버섯, 청경채, 얼린두부까지 모두 물로볶아서 넣었어요~~^^ 소화 잘 되라고~~^^ 곤약비빔면 넘 맛나요~~~강추👍👍👍
점심 475kcal 19:44
탄수화물(7.8%) 28.13 / 360g
단백질(51.3%) 33.83 / 66g
지방(47.6%) 26.18/ 55g
| 치킨 (중간크기/뼈제거) (1조각, 150g) | 439kcal |
| [다신샵] 곤약이면 녹차비빔 (1개, 176g) | 36kcal |
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