제 식단좀 봐주세요.
Ruywisdom
다이어트를 시작하면서 제 나름 아침 점심은 일반식을 하고 저녁은 샐러드를 먹자하며 절제하며 먹고있는데 제 식단 괜찮은가요?아침, 점심은 있는거 밥이랑 반찬이랑 먹구요. 저녁은 샐러드랑 닭가슴살 계란 흰자 아몬드 브리즈 먹고 가끔 그날 저녁 반찬중 제가 못 참겠는게 있으면 최대 30g정도 해서 조금 먹습니다.간식은 가끔 커피 정도구요여기서 추가 하거나 줄여야 할게 있을까요?
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
음식으로 나를 위로하는 게 습관이 된 당신에게!
장영란, 10일 만에 4kg 감량한 급찐급빠 식단 대공개!
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
71.1kg☞63.9kg! 한 달에 7kg이상 감량하고 싶다면?
처음 구매하고 구수하고 너무 맛잇어서
30일 아침먹기 9일차 성공!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.