다이어트 식단
05월 31일(아침 224kcal)
이쁘게52
- 2020.06.01 05:04
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시금치오믈렛
아침 224kcal 12:59
탄수화물(10.5%) 34.49 / 327g
단백질(27.1%) 16.28 / 60g
지방(11.4%) 5.68/ 50g
| 계란흰자 (2개, 64g) | 34kcal |
| 시금치 (1소접시, 100g) | 23kcal |
| 구운야채 (0.75회분, 112g) | 80kcal |
| 단호박 (1회, 80g) | 34kcal |
| 참외 (0.5개, 100g) | 31kcal |
| 복숭아 (0.25개, 67g) | 22kcal |
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