다이어트 식단
06월 01일( 아침식사 679kcal)
다E어터
- 2020.06.01 06:42
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아침 679kcal 06:32
탄수화물(26.5%) 117.59 / 443g
단백질(47.2%) 38.23 / 81g
지방(15.8%) 10.75/ 68g
| 양파 (1인분, 220g) | 44kcal |
| 새송이버섯 (1개, 80g) | 28kcal |
| 아삭이고추 (2개, 30g) | 7kcal |
| 상추 (1회분, 137g) | 24kcal |
| [올리타리아] 엑스트라버진 올리브오일 유 (1회분, 3ml) | 24kcal |
| [오뚜기] 와사비드레싱 (1회분, 10g) | 20kcal |
| 바나나 (1개, 183g) | 170kcal |
| 닭가슴살 (1인분, 90g) | 96kcal |
| [매일] 바이오 드링킹요거트 블루베리 (1병, 250ml) | 195kcal |
| 파인애플 (1회, 130g) | 71kcal |
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