정석 다이어트
5월 마무리
이봐좌돠
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- 2020.06.01 07:24
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5월달 영양섭취 꽤 괜찮은거 같아요😂 키도 1cm 크고.. 더워서 무기력해진것만 잘 조절하면 6월달엔 더더 괜찮아질 것 같아요🥰 운동도 귀찮아지고 먹는것도 귀찮아져서 요즘 대충대충 하는 바람에.. 전체 칼로리와 운동은 캡쳐 못하겠네요ㅎㅎㅎㅎ...
엄마께서 운동 적당히 하고 잘 챙겨먹으라고 하셔서 병원가기 전 까진 운동 쉬기로 했습니다💦 틈틈히 훌라후프랑 스텝퍼만 해주려구요! 확실히 쉬니까 몸이 회복되는게 느껴져요ㅎㅎㅠ 다들 더운 여름에 무리하지 마세요!
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20살이 넘으면 운동 줄이라는 잔소리 덜 신경쓰며 실컷하고 10대까지는 더 성장해야하는 부분이 있기에 영양과 운동의 밴런스에 집중하세요~
어른들의 잔소리는 이유가 있은데 그걸 자신시 그런 시기가 되어봐야 깨달는 다는게 아쉬운거죠^^
옛날엔 잔소리=오지랖 으로 생각해서 짜증났었는데 정석방 들어와서 여러 어른분들과 이야기 나눠보니까 이제는 조언과 걱정으로 받아들여지네요🥰 엄마께서 저렇게 말씀하신데엔 이유가 있겠다 싶기도 하고,, 둘리님 말씀대로 아직 10대니까 밸런스에 집중해보도록 할게요!💖🥳💥