59kg 부터 감량시작!
15일차
파남봉
- 2020.06.01 10:01
- 148
- 4
시작 58.7
전일 54.6
오늘 54.5
------------ 감량 -4.2
다이어트하면서 요즘 느끼는건,
"아 정말 오늘 거의 먹은게 없네ㅠㅠ"
"아 이정도만 먹어도 사람이 살수가 있구나 "
라는 생각이 들정도로 조.금.만.. 먹어야
간신히 0.1 빠진다는겁니다.
영양제랑 샐러드 견과류, 삶은계란은 매일매일
영양소 챙기면서 먹는데.. 지금보다 얼마나 더 안먹어야 ㅋㅋ
50키로밑으로 내려갈수있는지 ..
앞으로 이렇게 소식하고 맛있는거 안먹고 살꺼아니면
고강도 운동을 해야겠지요? ㅋㅋ하하하... ㅠㅠ눙물이
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
저는 먹는게 조절이 잘안되요ㅜㅜ 운동은 정말 오기로라도 하겠는데 식단조절은 욀케 힘든건지...ㅜ
저도 이전의 다이어트땐 식단이 가장 힘들었고 매번 밤에 너무 배고파서 허기지고해서 그래서 매번 실패했는데, 요번엔
신기하게도 잘 참아져요;;
이러다 언제 입 터져서 폭식할지도;;; 하하하하하하 불안불안
하 저도요즘그생각한답니다 도대체얼마나ㅜ조금먹어야하는지ㅜ아예 굶어야하는지 증말 저는 48찍고 pt받고싶었는데 요즘그냥 너무안빠져서 헬스장가볾가생각중이에요
ㅠㅠ맞아요맞아요ㅠ흑 당연히 기초대사량을 올리는 근육운동이 정답이겠지만.... 우선 저는 최대한 빼고 시작해보려구요ㅠ 사실 운동할시간도 없는게 현실이네요. 후...ㅠㅠ