하루 칼로리가 너무 적으려나요
사골육수
아침엔 닭가슴살이랑 야채 많이 먹고 점심엔 인터넷에서 파는 귀리 쌀로 만든 볶음밥/덮밥 먹고 오전 오후 아몬드 10알씩 간식으로 먹고 저녁엔 삶은 계란 5개 흰자만 먹고 있는데요. 몸무게가 높은 남잔데 하루 섭취 칼로리가 700~900정도 밖에 안되는데 이게 영양에 문제가 되려나요? 요요 걱정보다는 건강에 이상이 오는건지가 조금 걱정되네요..
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
몸매교정 '보정속옷', 정말 내 살을 빼 줄까?
소유, 운동없이 8KG 감량! 이 '식단'으로 가능했다?
빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
한달 동안 포기하지 않고 5kg 넘게 감량한 사연?
저도 그렇게 먹고있는데요...ㅜㅜ
700~900 앞에 1 하나 더 붙이셔도 될듯합니다
유통기한이 어느정도 되나요??
먹은지 얼마안되서 잘 모르겠지만 화
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
저도 그렇게 먹고있는데요...ㅜㅜ
700~900 앞에 1 하나 더 붙이셔도 될듯합니다