다이어트 식단
06월 01일( 저녁식사 420kcal)
진이덩이
- 2020.06.01 17:00
- 75
- 0
저녁 420kcal 15:05
탄수화물(16.6%) 50.17 / 302g
단백질(69.3%) 38.11 / 55g
지방(16.5%) 7.61/ 46g
| 현미밥 (1공기, 50g) | 76kcal |
| 쌀밥 (1공기, 50g) | 73kcal |
| 소고기 우둔살 (1회분, 150g) | 205kcal |
| 애호박 (1소접시, 60g) | 22kcal |
| 양파 (1인분, 110g) | 22kcal |
| 굴소스 (1회, 10ml) | 22kcal |
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