다이어트 식단
06월 01일( 저녁식사 645kcal)
@k3253
- 2020.06.01 18:24
- 318
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오늘은 이른저녁~~ 점심을 놓친 친구들이랑~~~
저녁 645kcal 18:20
탄수화물(26.1%) 94.10 / 360g
단백질(58.1%) 38.37 / 66g
지방(27.3%) 15.04/ 55g
| 닭갈비 (1/2인분, 200g) | 297kcal |
| 메밀국수 (1/2인분, 226g) | 224kcal |
| [하림] 춘천식 닭갈비 볶음밥 (1/4회, 56g) | 96kcal |
| 상추 (1회분, 20g) | 3kcal |
| 청양고추 (1개, 9g) | 5kcal |
| 쌈장 (1/2종지, 11g) | 20kcal |
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