자유게시판
아기있으신분
jolifilles
- 2020.06.02 13:04
- 137
- 6
아기 있으신 분들 육아 도와줄 사람 없다면 저처럼 애기 잘 때 운동하시나요? 아니면 아기랑 같이 놀면서 할수 있는 운동 있으면 정보 부탁드려요~
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아이 안고 스쿼트는.....;위험하려나;;무리하게 하지 않으면 괜찮을것 같은데~
아기 잘때 간간시 스쿼트 머신에서 하긴해요...ㅠㅠ
jolifilles 아고 육아하랴 운동하랴 고생이 많으시네요ㅜㅜ잘때 짬짬이 하는 방법밖에는 없겠네요~홧팅
볼탱이1234 화이팅이요!!
아기 있을때 운동하기 정말 쉽지 않죠.. 아기가 2-3살즘 되면, 엄마가 요가나 운동 영상 보며 운동할때 같이 따라하기도 할텐데. 넘 어리면 정말 아기 자는 시간을 노려보는수 밖엔 없을듯해요.
요즘 애기가 이날려그러는지 자꾸깨서 재워놓고 신랑한테 좀 봐달라그러고 이시간에 잠깐나와서 단지 걸어요ㅜㅠ