다이어트 식단
06월 01일( 점심식사 612kcal)
옹나
- 2020.06.02 14:19
- 32
- 0
점심 612kcal 12:54
탄수화물(19.5%) 72.13 / 369g
단백질(49.6%) 33.75 / 68g
지방(46.1%) 25.84/ 56g
| [포켓샐러드] 닭가슴살 샐러드 (1봉, 245g) | 234kcal |
| 마요네즈 (1큰술, 18g) | 126kcal |
| 삶은계란흰자 (1회분, 33g) | 17kcal |
| 찐고구마 (1회, 50g) | 65kcal |
| 더덕무침 (1뿌리, 50g) | 52kcal |
| 고사리나물 (1/2인분, 40g) | 25kcal |
| 흑미밥 (1/4공기, 52g) | 73kcal |
| 무안지색 자색양파즙 (1회분, 100g) | 20kcal |
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