다이어트 식단
06월 02일( 저녁식사 628kcal)
USARMY
- 2020.06.02 19:28
- 38
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저녁 628kcal 19:17
탄수화물(21.3%) 72.09 / 338g
단백질(68.5%) 42.44 / 62g
지방(36.8%) 19.13/ 52g
| 완두콩밥 (1공기, 180g) | 278kcal |
| 갓김치 (1소접시, 50g) | 29kcal |
| 깻잎 (3장, 3g) | 1kcal |
| 상추 (7장, 49g) | 7kcal |
| 새우젓 (1종지, 7g) | 3kcal |
| 쌈장 (1종지, 22g) | 40kcal |
| 소고기 목심(한우) (1.5회, 150g) | 270kcal |
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