다이어트 일기
06월 02일 (음식 834kcal, 운동 357kcal)
조이어터
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- 2020.06.02 22:28
- 102
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- 음식
- 운동
834/ 800
357/ 1025
실패
(702)
아침식사 : 125kcal (14.99%)
| [매일유업] 매일두유 식이섬유 | 125kcal |
점심식사 : 681kcal (81.65%)
소고기밥
| 소고기 우둔살 | 137kcal |
| [오뚜기] 맛있는 오뚜기밥 | 305kcal |
| 양파 | 5kcal |
| 당근 | 8kcal |
| 계란프라이 | 178kcal |
| 후추가루 | 30kcal |
| 상추 | 18kcal |
오후 간식 : 28kcal (3.36%)
| [자연식품] 배도라지즙 | 28kcal |
운동 : 357kcal
35분 39초
| 만보걷기 | 357kcal |
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