다이어트 일기
06월 02일 (음식 950kcal, 운동 420kcal)
chloe1919
- 2020.06.02 22:46
- 86
- 0
- 음식
- 운동
950/ 1433
420/ 239
성공
(664)
아침식사 : 123kcal (12.95%)
| 버터 | 114kcal |
| 셀러리 | 1kcal |
| 토마토 (중간크기) | 8kcal |
오전 간식 : 135kcal (14.21%)
| [마이노멀푸드] 버터커피 | 135kcal |
점심식사 : 269kcal (28.32%)
왜 자꾸 사진찍는걸 까먹지 ㅜ
| 귀리밥 | 142kcal |
| 닭가슴살 | 107kcal |
| 셀러리 | 5kcal |
| 파프리카 | 5kcal |
| 토마토 (중간크기) | 10kcal |
오후 간식 : 50kcal (5.26%)
| [스타벅스] 카페라떼 | 50kcal |
저녁식사 : 373kcal (39.26%)
| [다신샵] 한스푼샐러드 - NEW 두부 샐러드 (드레싱포함) | 190kcal |
| 부침개 | 183kcal |
| 초정 탄산수 | 0kcal |
운동 : 420kcal
아.... 한시간 이상 타야 효과가 있을텐데 한시간도 너무 힘들다 ㅜ
| 싸이클 실내자전거 | 420kcal |
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