다이어트 식단
06월 02일( 저녁식사 214kcal)
달달스윗
- 2020.06.02 23:25
- 115
- 0
밥순이라 꼭 밥이 들어가야 포만감을 느껴요.
저녁 214kcal 20:05
탄수화물(10.0%) 32.65 / 325g
단백질(22.1%) 13.27 / 60g
지방(10.0%) 5.02/ 50g
| 미역국 (1/4인분, 57g) | 20kcal |
| 현미밥 (1/4공기, 52g) | 80kcal |
| 마늘장아찌 (1소접시, 30g) | 17kcal |
| 미나리무침 (1/4소접시, 19g) | 6kcal |
| 생선전 (1/4인분, 50g) | 75kcal |
| 대추방울토마토 (8개, 120g) | 16kcal |
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