다이어트 식단
06월 03일( 아침식사 200kcal)
유지어텅
- 2020.06.03 07:39
- 58
- 0
아침 200kcal 07:02
탄수화물(7.2%) 22.87 / 316g
단백질(31.9%) 18.49 / 58g
지방(6.3%) 3.01/ 48g
| [다신샵] 찐한 그릭요거트 (1회, 37g) | 41kcal |
| 포대유청 (1회, 14g) | 70kcal |
| [통밀당] 통밀식빵 (1조각, 26g) | 60kcal |
| 사과 (1회, 42g) | 20kcal |
| 블루베리 (1작은컵, 16g) | 9kcal |
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