다이어트 일기
06월 01일 (음식 1116kcal, 운동 211kcal)
죽일놈에다어투
- 2020.06.03 09:14
- 91
- 0
1일차
- 음식
- 운동
1116/ 800
211/ 335
실패
(440)
점심식사 : 326kcal (29.21%)
| [포스트] 아몬드후레이크 | 164kcal |
| 연세우유 | 97kcal |
| 바나나 | 65kcal |
오후 간식 : 109kcal (9.77%)
| 소주(잔) | 14kcal |
| [매홍] 오븐에 구운 군고구마말랭이 | 95kcal |
저녁식사 : 480kcal (43.01%)
| 쌀밥 | 177kcal |
| 김 | 54kcal |
| 순두부찌개 | 86kcal |
| 계란프라이 | 11kcal |
| 슬라이스햄 | 152kcal |
야식 : 201kcal (18.01%)
| [포스트] 아몬드후레이크 | 123kcal |
| 연세우유 | 78kcal |
운동 : 211kcal
| 사이클 | 211kcal |
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