다이어트 식단
06월 03일( 점심식사 246kcal)
YumKim
- 2020.06.03 13:50
- 79
- 0
홀스래디쉬소스 직접 만듦 (티스푼기준, 만들어서 절반만 사용) 와사비 0.5, 저칼로리마요네즈 2, 플레인요거트 2, 꿀 1, 식초 1
점심 246kcal 13:41
탄수화물(7.6%) 28.36 / 373g
단백질(39.4%) 26.78 / 68g
지방(6.8%) 3.87/ 57g
| [다신샵] 밥이곤약 귀리 NEW (1팩, 102g) | 117kcal |
| 양파 (1인분, 50g) | 10kcal |
| 연어 (1회, 113g) | 119kcal |
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