다이어트 식단
06월 03일( 저녁식사 344kcal)
다E어터
- 2020.06.03 19:57
- 164
- 0
저녁 344kcal 19:30
탄수화물(11.3%) 50.27 / 443g
단백질(26.7%) 21.63 / 81g
지방(12.1%) 8.23/ 68g
| 상추 (1회분, 300g) | 54kcal |
| 방울토마토 (1개, 120g) | 18kcal |
| 데친 브로콜리 (1회, 205g) | 67kcal |
| 참외 (1개, 200g) | 62kcal |
| 오리엔탈드레싱 (1큰술, 20g) | 37kcal |
| [샘표] 회간장 (1회, 10ml) | 11kcal |
| [매일] 매일두유 99.89 (1팩, 190ml) | 95kcal |
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