다이어트 일기
06월 03일 (음식 684kcal, 운동 264kcal)
반하른
- 2020.06.03 21:57
- 168
- 0
- 음식
- 운동
684/ 1460
264/ 243
성공
(797)
점심식사 : 294kcal (42.98%)
| 식빵 | 222kcal |
| 딸기잼 | 72kcal |
오후 간식 : 101kcal (14.77%)
| 계란흰자 | 17kcal |
| [GS25] 헤이즐넛 아메리카노 | 84kcal |
저녁식사 : 120kcal (17.54%)
| [굽네] 스파이시 훈제 닭가슴살 | 120kcal |
야식 : 169kcal (24.71%)
| 갑오징어 데친것 | 29kcal |
| [해태] 누가바 | 140kcal |
운동 : 264kcal
| 런닝머신 걷기 | 228kcal |
| 덤벨 아령운동 | 6kcal |
| 크런치 | 30kcal |
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